Fare sport in inverno. Ecco i suggerimenti di Sara Lavino

Fare sport in inverno

Fare sport all’aperto magari in compagnia, allenarsi in palestra, fare yoga, qualsiasi attività sportiva abbiate voglia di fare o state già praticando, questo è  decisamente il periodo migliore per lavorare su se stessi, sia fisicamente che mentalmente. In inverno si sa diventiamo tutti più pigri, preferiamo gli spazi al chiuso, ci piace stare più in casa, […]